GINNASTICA PRESCIISTICA OTTOBRE 2024 – DICEMBRE 2024
Anche quest’anno 2024 il Circolo Sciatori Creta Grauzaria organizza il corso di ginnastica presciistica per soli adulti per tutti i livelli.
Ogni lezione sarà divisa in 3 fasi:
-Cardio (esercizi di tipo aerobico)
-Tonificazione (allenamento dei singoli distretti muscolari)
-Stretching (defaticamento ed esercizi per allungare la muscolatura)
Il corso avrà luogo nella nuova palestra comunale di Moggio Udinese, ogni martedì e giovedì dalle 19.00 alle 20.30
La data di partenza è per martedì 01 Ottobre 2024, con la possibilità di inserimento di nuovi partecipanti in qualsiasi altra data. Data termine 19 Dicembre 2024.
- Necessario presentare il certificato medico sportivo non agonistico
Per chiarimenti ed iscrizioni:
3405628950 Vanni
3491348155 Carlo
Scarica qui il volantino: Volantino 2024.pdf
Scheda adesione corso: Modulo iscrizione.pdf
